Infrarotkabine vs. Sauna: was sind die Unterschiede?

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Das eigene Heim mit einer Sauna oder Infrarotkabine auszustatten ist ein Geschenk für Körper und Seele. Auf dem Weg zur eigenen Wellness Oase kommen viele Fragen auf. Was muss ich beim Saunabau beachten? Passt eine Sauna oder eine Infrarotkabine besser zu mir und meinen vier Wänden? In diesem Beitrag erfahren Sie alles zum Thema „Infrarotkabine vs. Sauna“.

Infrarotkabine und Sauna: Funktionsweise

Der große Unterschied - Infrarotkabine und Sauna, neben vielen angenehmen Gemeinsamkeiten ist im Besonderen die Funktionsweise und die Wirkung auf Ihren Körper eine andere. Mit Hilfe eines Infrarotstrahlers wird die Infrarotkabine in kurzer Zeit auf eine angenehme Temperatur erwärmt. Durch den Einsatz von Infrarotstrahlen dringt die Wärme tief in die Haut ein und erzeugt eine wohlige und entspannende Wärme. Dieser Effekt entsteht durch Schwingungen in Molekülen und Atomen, wenn das Infrarotlicht auf diese Teilchen unseres Körpers trifft. Das Wärmegefühl in einer Infrarotkabine ist ein anderes als in einer klassischen Dampfsauna. Die Infrarotstrahlen der Infrarotsauna wärmen von innen. Das bedeutet, ein sanftes und schonendes Wärmegefühl tritt vom Inneren des Körpers nach außen. Dieser Vorgang wird auch Tiefenwärme-Effekt genannt und ist auf die positive Wirkung von Infrarot zurückzuführen.

Ein Saunagang in einer klassischen Sauna hingegen wirkt mit heißer Luft von außen. Über die Luft gelangt die Wärme in den Körper. Bei einer Lufttemperatur von 80° C bis 95° C in der Wärmekabine weiten sich die Gefäße im Körper und steigern damit die Durchblutung, dies führt nach kurzer Zeit zum Schwitzen. Durch Aufgüsse in der Kabine wird dieser Effekt weiter verstärkt. Bei einem Aufguss werden mit Hilfe eines Saunaofens Steine auf eine Temperatur von ca. 100° C erhitzt und mit Wasser übergossen.

Die Unterschiede im Überblick

Egal ob Infrarotkabine oder Sauna - eine Gemeinsamkeit besteht. Der Alltagsstress bleibt draußen! Nehmen Sie sich Zeit für sich, um in Ruhe zu entspannen. Wiederholen Sie die Wärmebehandlung regelmäßig. Die direkten Unterschiede von Infrarotkabine und Sauna fassen wir hier kurz für Sie zusammen.


Finnische Sauna vs. Infrarotkabine

SAUNA

  • Lufttemperatur 80° C bis 95° C
  • Wärmewirkung von außen
  • Anwendung: 2-3 Saunagänge
  • Nutzungsdauer der Sauna 15 min – 20 min

 Zu beachten:

  • Trinken Sie ausreichend um eine Dehydrierung zu vermeiden

Infarotkabine

INFRAROTKABINE

  • Wärmekabine mit regelbarer Temperatur bis 65° C
  • Tiefenwärme-Effekt
  • Anwendung: 1 Saunagang
  • Nutzungsdauer der Infrarotsauna
    20 min – 30 min

Zu beachten:

  • Trinken Sie ausreichend um eine Dehydrierung zu vermeiden
  • Bei zu langem Besuch der Kabine besteht eine Verbrennungsgefahr

Infrarotkabine oder Sauna?

Klassisch oder modern? Beide Varianten haben Ihre Vorteile und sorgen für Ihr Wohlbefinden.
Sie mögen es traditionell und lieben den „abhärtenden“ Moment bei der Abkühlung nach dem Saunagang? Dann werden Sie bei Ihrer Planung sicher eine Dampfsauna bevorzugen. Sie wünschen sich ein sanftes und schonendes Wärmegefühl dank Infrarot Technologie? Dann könnte eine Infrarotsauna Ihre erste Wahl sein. Egal wie Sie sich entscheiden, die Vorteile beider Varianten werden Ihre Lebensqualität erhöhen und sich positiv auf Ihr Wohlbefinden auswirken.

Sie möchte die Vorteile von beiden Varianten genießen?

Egal ob Infrarotkabine oder Sauna, die Vorteile beider Varianten sind überzeugend und machen eine Entscheidung nicht einfach. Auch hier gibt es eine Lösung, mit der Sie sich nicht bei der Anschaffung festlegen müssen. Mit einer 2 in 1 Kombisauna können Sie sich täglich entscheiden „Was genieße ich heute?“, das liegt nicht nur im Trend, sondern gibt Ihnen mehr Freiheiten. Kombisaunas wie die Sauna Kabine Ultraline von Saunalux können nach Wunsch als komplett Infrarot Sauna oder traditionelle Sauna genutzt werden. Dies wird durch die Verwendung einer modernen Infrarot Heizfolie in den Wänden ermöglicht. Als flexibles Upgrade hingegen empfehlen sich Infrarot Sitze für Ihre neue Sauna. Hierbei wird ein spezieller Sitzplatz geschaffen, der den vollen Funktionsumfang einer Infrarotkabine bietet.


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Unser Team ist für Sie da! Wir beraten Sie gern zu allen Fragen rund um das Thema Sauna und Infrarotkabine und helfen ihnen von der Planung bis zum Bau Ihrer privaten Wellness Oase. Sie möchten mit anderen Nutzern zum Thema diskutieren? Dann besuchen Sie unsere Facebook Seite, wo Sie sich gerne mit anderen Sauna Nutzern austauschen können.